Estou de voltaaaaaaaaaaaa,o tempo não tem sido favorável né,mais vamos ao que interessa,bem estou cheia de novidades,um dos motivos de ter sumido foi pq parei de neurose de emagrecer e passei a cuidar mais da saúde,então cm meu metabolismo é lentoooooooooooooooooo,não meagreci mt né,passei a ter trabalho com meu avô que está com alzheimer,dai a atenção vai mais pra ele......
Bemmm fiz cirurgia plástica abdominolplastia,e amei o resultado,tenho um pouco de vergonha de postar as fotos kkkk mais irei postar.........fiz dia 26 de junho,e resolvi fazer dieta pq não poderei malhar tãocedo né,daí recomecei a da proteina e não surtiu efeito além de ser cara de manter,pesquisei e resolvi fazer dieta dos pontos comecei dia 19 com meu esposo e filho,nesta adicionei meia concha de feijao,2 col de arroz  emt salada a vontade ,tipo pepino,alface e tomate......como o pão frances,trokei o leite para desnatado,eu tinha mt dificuldade de beber.......e creio q dara certooooo quem precisar de dicas para cirurgia eu digo td q passei   e estou passando...bjs