oiiiiiiiiiiiii
café:mate,ovo queijo e mortadela light,tem poukissimo carbooo
almoço:filé suino acebolado,alface,ovos de codorna,
lanche:fomos ao cinema tomamos sprite diet,e uma barra de doces tipo cereal q tinha 6,5 gr de carbo
jantar:costela,com bacon e linguiça,alface,e ovos cozidos.