Oiiiiiiiiiiiii,vim postar meu cardapio se hj,sei que nem sempre poderei fazer isso diariamentee,estou empolgada com umas receitas q vi num blog mt bommm irei testa las,mesmo não sendo fã de cozinhar estou mt afim de faze las
hj tb decidi me pesar somente de roupas intimas pq assim saberei de fato qt peso kkk
 café: mate com adoçante
almoço: frango assado,pepino,alface,agrião,h2o,
lanche:ovo,uma fatia de queijo prato,um poukinho de requeijao zero carbo
janta:frango assado,ovo,alface,pepino,h2o
 e cm durmo hiper tarde tomarei mas mate e comerei gelatina diet...entao creio q tenha menos de 20 gr de carbo...